Julehygge i klubhuset.
Bestyrelsen har den fornøjelse at invitere alle klubbens medlemmer til julehygge – søndag d. 18-12 – 2016 kl. 15.00
Tag familien og det gode humør med, så har bestyrelsen lavet hjemme bragte æbleskiver og gløgg til at give hjerternes fest et ekstra pulsslag.…
Juletræet vil være pyntet og du/I må gerne skifte cykelhjelmen ud med nissehuen.
Der er nu sat en mølle i loftet i spin-lokalet. Den er indstillet til suge luften fra gulvet op mod loftet og sende luften rundt i lokalet mod væggene og ned.
Dem der gerne vil have meget luft skal placere sig yderst ved væggene. Den der vil have mindst luft eller påvirkning fra møllen skal bruge cykler så tæt på møllen så muligt.
Møllen tænder og slukker med lyset i rummet indtil til der bliver monteret en fjernbetjening.
Det er vigtigt at man har tøj med i spinninglokalet, til at regulere sin temperatur, lige som når man er ude at cykle. Det beder vi om at i eksperimenterer lidt med fremover, så alle finder sig til rette.
Nu prøver vi at køre med lukkede vinduer og regulere lidt op og ned på møllens hastighed, og evt. kommer der nogle ventilatorer op øverst i vindueskarmen også.
Vi vil gerne have konstruktive kommentarer på facebook siden.
God fornøjelse alle sammen.
Fredag d. 28 kl. 17 kører vi “ROCK THE BIKE spin” til fordel for knæk cancer, jeg forstiller mig at vi pr. person, støtter med mindst en krone pr kilometer vi træder, det er selvfølgelig frivilligt, instruktøren vil bidrage oven i med en krone pr. kilometer der bliver kørt samlet, så kom og vær med til at kører en masse kilometer og vær med til at støtte en god sag, så vil undertegnede sende pengene ind til det store knæk cancer show lørdag aften.
Med venlig hilsen
Busser
PS. Er der nogle der vil være med til at støtte, men ikke kan spinne fredag, så kan i gøre det med mobilpay på 22563089 så kommer i med i puljen.